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自控力书籍简介
凯利·麦格尼格尔
都市狂人 | 连载
最后更新:2021-11-25 17:32:24
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书籍简介
《自控力书籍简介小说免费阅读》本书从心理学等方面教读者如何利用意志力去缓解疼痛和压力。并以瑜伽为工具教读者提升自我控制力,让自己得到心理和身体上的康复。作者凯利·麦格尼格尔教授 是斯坦福大学..
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自控力2
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第6章 呼吸——缓解疼痛的工具(2)
第5章 呼吸——缓解疼痛的工具(1)
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第5章 呼吸——缓解疼痛的工具(1)
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