然而，无论多么振奋人心的鼓励，都会随着时间的推移而逐渐消耗殆尽。毕竟，精神力量需要依赖于身体的支持才能发挥出巨大的作用。一旦身体无法承受压力，精神也必然会随之变得萎靡不振。
就像一盏油灯，即使它燃烧得再旺盛，如果没有足够的油来维持，最终也会熄灭。人的精神也是如此，它需要源源不断的能量来支撑，而这些能量往往来自于自身的身体。当身体疲惫不堪、力不从心时，精神便很难继续保持高昂的状态。
此时，原本充满激情和斗志的心灵，仿佛被一股无形的重压所笼罩，渐渐失去了往日的活力。曾经激励着勇往直前的信念，此刻再一次被汗水冲刷脸庞，视线早已经变得模糊不清，在微弱的太阳光之下。他们开始感到迷茫和无助，甚至对自己产生怀疑。
因此在这个关键时刻，所有人都必须需要意识到身体与精神之间的紧密联系，并采取积极措施来维护两者的平衡。只有通过适当的休息和调整，让身体得到充分的滋养和恢复，至少才能重新焕发出强大的精神力量，继续前行。同时，我们也要学会在困难面前保持坚韧和乐观，相信自己的能力，坚信未来一定会更加美好。这样，即使面对再多的挑战和困境，所有人必须要始终保持坚定的信念和不屈的精神。
当那漫长而艰难的二十公里负重拉练只剩下最后五公里时，林华强和他的战友们已经到了极限，身体和意志都濒临崩溃的边缘。每一步都像是在与重力抗争，汗水如雨般洒落，喘息声如同风箱一般急促。然而，尽管疲惫不堪，尽管此时的心中早已经下意识的避开班长之前说的告诫，大脑中的充满了无数个想要放弃的念头，但在没有听到班长下达休息或结束的命令之前，他们知道自己不能停下脚步，必须咬紧牙关，继续前行。
这是一种无法言喻的坚韧与毅力，是对自我的挑战和超越。他们清楚地明白，只有通过这样的磨练，才能成为真正的战士，具备顽强的战斗精神和不屈的意志。所以，即使小腿上的沙袋像铅块一样沉重，即使肺部似乎要爆炸开来，他们依然相互扶持、鼓励着彼此，一步步向前迈进。
就这样，林华强他们在班长的一声声鼓励下，又成功的坚持了三公里，也就是说二十公里的负重训练，此时也仅仅只剩下两公里了，然而这最后的两公里却如同一道天蜇一样，死死堵在了林华强他们的前面。
而此时的吕群龙不再继续关注自己的身体状况了，因为他很清楚地知道，相比起没有绑沙袋负重训练的自己来说，林华强他们这些拖着足足有十斤重沙袋的人，明显要更加吃力一些。
毕竟，这十斤重的沙袋可不是闹着玩的，它们就像是沉甸甸的重担一样，无情地压在林华强等人的身上，让他们每迈出一步都变得异常艰难。最重要的是他们已经坚持了不下三个小时了，就连醉人的日出都已经过去了好久，缓步行走的太阳似乎没有发现因为它的出现，让一群在它眼鼻子底下，承受了炙热的煅烧，一个个的除了浑身是汗之外，因为血管扩张导致的青筋裸露正铺满每一个的手臂。
然而，正是这种艰难的训练方式，才能够真正锤炼出他们坚韧不拔的意志和顽强拼搏的精神。
终于在时间过去了大约四十分钟后，林华强他们拖着颤抖的身体，终于跑完了这恐怖的负重二十公里。当他们听到班长说训练已经完成既定目标之后，一个个的都再也不顾及一身的什么形象了，在解除了绑在小腿上那两个加起来十斤重的沙袋后，纷纷累的瘫坐在水泥公路上面。
哪怕吕群龙声嘶力竭地大声训斥着林华强他们，告诉他们不要一结束长跑就立刻躺在地上，但这群人早已累得气喘吁吁、筋疲力尽了，他们甚至连动一下手指都觉得费力无比，更别说听从吕群龙的命令了。
于是乎，他们毫不犹豫地直接选择无视吕群龙的警告，一个个如烂泥般瘫倒在地。有些人口干舌燥，喉咙里仿佛冒着烟；有些人双腿发软，似乎再难站起；还有些人则脸色苍白，额头上挂满了豆大的汗珠。他们此刻唯一想做的就是让自己好好休息一下，至于其他事情，都已变得不再重要。
而吕群龙眼见自己喊不听林华强他们，为了不让所有人血冲脑而导致昏厥，他不得不走过去一个又一个的把人踢了起来。吕群龙不是不让林华强他们休息，而是担心他们身体出现什么问题。
随后当林华强他们休息够之后，吕群龙就带着所有人返回了军营，沿路只留下一棵棵看似不起眼的树木，再也没有了林华强他们的身影。