袁胖胖喘着粗气背着两倍重量的灵石，最后一个爬到终点。他的胖脸上满是汗水，但目光却透着不屈：“师兄，这点重量……还不算什么。”
宁羽歌走过去，拍了拍他的肩膀：“不错，比之前那只只会嗑灵果的肥猪好多了。”
袁胖胖抿了抿嘴，没有反驳。他现在连听“灵果”两个字都会想吐。
张细雨更是让人刮目相看。他全程一言不发，只是目光死死盯着训练场上的每一个灵能陷阱，像是跟它们有什么深仇大恨。
宁羽歌对他的表现颇为满意：“张细雨，你不再扯那些没用的战术理论了？”
张细雨头也不抬地回答：“理论可以重建，命没了什么都没了。”
远处，凌若曦倚着树干，悠然地看着这一切。她嘴角含笑，声音轻柔：“表哥终于把他们练成这样了？这群人虽然看着都快疯了，但确实有点意思。”
洛天罡站在一旁，目光平静：“他们的眼神变了。以前是害怕，现在是狠劲。”
“这也算是进步吧。”凌若曦低头笑了笑，又瞥了眼宁羽歌，“不过，我表哥这套方法有点吓人。他是不是也快把自己折腾疯了？”
洛天罡摇了摇头：“他早就疯了，只不过他的疯子逻辑有用。”
两人对视了一眼，同时轻轻笑出声。
宁羽歌站在队伍前方，双手抱胸，目光逐一扫过每个人的脸。他声音冷厉而带着压迫感：“现在的你们，终于稍微像个修仙者了。修仙不是喝茶赏月，而是不断突破自己的极限。以前的你们是一群废物，而现在——”
他停顿了一下，嘴角扬起一丝嘲弄的笑意：“现在你们只是不那么废了。”
队员们低着头，没有一个人反驳。即使内心再多怨言，也早已被这些日子的地狱训练磨得无声无息。但他们的眼神已经少了最初的怯懦，多了一丝令人无法忽视的冷硬。
宁羽歌点了点头，语气稍稍放缓：“明天继续。希望你们还能保持今天的状态。”
队员们没有回答，只是拖着疲惫的身体散开。宁羽歌看着他们的背影，心里升起一种说不出的成就感：“再过几天，这群废物就会脱胎换骨，沈师姐一定会为我的努力感到骄傲。”
夜晚，山风呼啸。宁羽歌站在山顶，眺望着月光下的训练场，露出满意的笑容。他身后，凌若曦和洛天罡缓步走上来。
“表哥，你觉得沈师姐真的会为你骄傲？”凌若曦眼中带着戏谑。
“她会。”宁羽歌斩钉截铁地说，“这群废物，会在比赛中让整个宗门刮目相看。”
洛天罡淡淡补充：“如果他们没疯的话。”
凌若曦咯咯笑了起来：“如果你没疯才对。”
而此时，训练场上的帐篷里，队员们一个个躺在床铺上，发出虚弱的呻吟。
文修低声喃喃：“如果有来世，我一定不修仙了……”
袁胖胖翻了个身：“我以后再也不嗑灵果了，真的……”
张细雨抱着灵能笔，闭着眼睛自言自语：“理论可以重建……命没了就什么都没了……”
荒山间，夜风呜咽，惨叫与低语交织在一起，仿佛在诉说一场修仙界最奇葩的蜕变历程。