向凡笑着挂断通讯，懒散地靠回灵能椅上，嘴里嘀咕：“宁羽歌，这回就看你能不能顶住了。不过这秘籍看起来也挺狠，说不定先疯的不是队员，而是你这个队长。”
远处天道军事联盟的隐秘服务器中，几道灵能波动悄然划过。屏幕闪烁，似乎预示着一场未知的风暴正在酝酿。
深夜，宁羽歌的灵能通讯屏幕“叮”地弹出一条消息，他迫不及待地点开。那熟悉的代号“零号”出现在屏幕上，一行字简明扼要：
“任务完成，秘籍发给你了，自己好好看。”
宁羽歌眉头一挑，嘴角浮现出几分期待的笑意。他点开附件，屏幕上顿时出现了一本虚拟书籍，封面赫然写着几个大字：《性格转变的极限秘籍》。这个标题散发出一股不明觉厉的气息，让宁羽歌下意识地挺直了腰。
“欲转变性格，必先摧毁现有认知。身心俱疲之际，方可重塑血性与斗志。”
宁羽歌的眼睛一亮，光是这一句话就让他感到一阵热血沸腾。他兴奋地翻到后面，越看越觉得这本秘籍堪称一部“废物改造宝典”。其中的具体训练方法简直硬核到令人发指：
第一阶段：强化身体极限，24小时无间断高压训练，激发生存本能。
第二阶段：高强度心理暗示，通过持续性语言刺激瓦解软弱心态。
第三阶段：团队氛围塑造，以极端对抗方式重建团队凝聚力。
宁羽歌一边看，一边情不自禁地大笑：“这才是真正的训练方法！什么友谊第一，这群人需要的是铁血改造！”他的笑声充满了期待，又带着几分让人毛骨悚然的意味。
当他看到“羞辱与重塑”这一章节时，嘴里的灵果差点喷出来：
“弱者只有在不断被言语击溃中，才能找到反击的勇气。”
宁羽歌拍着大腿哈哈大笑：“好！太好了！这些懒货就是欠骂，骂到他们怀疑人生才行！”
接下来的章节让他越看越亢奋，简直恨不得立刻把队员们揪起来开始训练。
“惩罚与奖励：每次失误都要付出代价，每次成功都要得到奖励，建立行为与成果的直接联系。”
“极限抗压：连续五天的超负荷训练，可以逼迫任何软弱性格向坚韧转变。”
宁羽歌合上秘籍，眼神炯炯有神，仿佛已经看到队员们脱胎换骨的样子。他站起来在洞府里来回踱步，像一个准备出征的将军，嘴里喃喃自语：“这回看我怎么把这群废物改造成钢铁战士！”