在古老而祥和的禅寺之中，一位禅师安坐于清幽的庭院。四周竹林轻摇，仿佛是时间的节拍器，记录着无数个寂静的瞬间。禅师的眼神深邃宁静，宛如秋水长天，一色无暇。他的弟子们围坐在他周围，脸上写满了对知识的渴望与对师傅的敬仰。
随着晨钟暮鼓的节奏，禅师缓缓开口，声音如同山间清泉，潺潺流淌，洗涤着每个人的心灵。“所以这一次教大家《易筋经》，什么道理啊？”他问道，目光如炬，洞悉每一位弟子的内心。
弟子们静默不语，他们知道师傅的话语中蕴含着深奥的智慧。禅师继续道：“就是修身。《易筋经》所教导的，乃是身的合理运动。不同于西洋运动的剧烈，我们追求的是身心和谐，动中有静，静中有动。”
他指了指自己的心脏，又指了指脚下的土地。“修身，不仅是锻炼身体，更是修炼内心。身体如同大树，需要扎根土壤，才能枝繁叶茂；心则如树之花果，需要平和之气，方能绽放芬芳。”
弟子们纷纷点头，心中涌起一股渴望，渴望理解师傅的教诲，渴望能够修身养性，达到禅宗的境界。
禅师又说：“中国的这一套运动，少林武当这样的内养功夫，讲究的是内外兼修，以柔克刚。所以有一句话，‘动以修身’，运动是在修身，‘静以养心’，打坐是修心。”
弟子们静静地听着，他们的心中涌动着一股渴望。他们渴望能够理解禅师的话语，渴望能够修身养性，达到禅宗的境界。
禅师看着弟子们，他的眼中闪烁着智慧的光芒。他知道，这些弟子们都是他的希望，他们将传承禅宗的智慧，将禅宗的教义传播到世间的每一个角落。
故事的结尾，禅师站起身来，他的身躯虽然年迈，但却依然挺拔如松。他走到庭院中央，开始演示《易筋经》的动作。
弟子们纷纷跟随着禅师的动作，他们的身体在运动中逐渐变得柔软而有力。他们的心灵在静坐中逐渐变得宁静而清澈。